Obrana Duše

Krátká modlitba před spaním

Krátká modlitba před spaním zabere minutu a udělá víc než půlhodina přemýšlení ve tmě. Večer je chvíle, kdy se hlava plní tím, co se nestihlo, a tím, co se nepovedlo.

Začni touto modlitbou

Krátká modlitba před spaním

Číst text

Další modlitby na toto téma

Večerní modlitba

Večerní · 3:03

Večerní zpytování svědomí

Večerní · 1:00

Modlitba za pokojný spánek

Večerní · 0:45

Kompletář — modlitba před spánkem

Večerní · 1:09

Modlitba před spaním pro děti

Večerní · 0:36

Anděle Boží, strážce můj

Základní · 0:31

Nunc dimittis

Kantikum · 0:14

Žalm 4 — V pokoji uléhám a usínám

Žalm · 0:56

Žalm 91

Žalm · 1:31

Modlitba odevzdání v úzkosti

Odevzdání · 1:11

Pod ochranu tvou

Základní · 0:25

Úkon lítosti

Zpověď · 0:17

Žalm 23

Žalm · 0:44

Modlitba proti nočnímu strachu a zlým snům

Večerní · 0:34

Před spaním

Večerní rituál

Zastavení na usnutí — jedno tlačítko, žádné přemýšlení.

  1. 1.Poděkování a odevzdání

    Svěř starosti Bohu

  2. 2.Anděle Boží

    Ochrana na noc

  3. 3.Žalm 91

    Ochrana v noci

  4. 4.Krátká večerní modlitba

    Usni v pokoji

4 kroků · ~4 min · zapne se noční režim

Chceš v tom pokračovat?

7 dní na pokojný spánek

Den po dni — každý den jedna modlitba a krátké zamyšlení.

Otevřít výzvu
30 dní ticha

Vyber si podle situace

Nemůžu usnout

Modlitba za pokojný spánek — pro noci, kdy se myšlenky točí dokola.

Mám jen minutu

Krátká večerní modlitba — čtyři věty, které zvládneš i v posteli.

Chci se ohlédnout za dnem

Vedené večerní zpytování svědomí — díky, lítost, jedno předsevzetí.

Mám úzkost

Krátká modlitba odevzdání pro chvíli, kdy se sevře hrudník.

Modlím se s dítětem

Večerní modlitba pro děti — jednoduchá slova k modlitbě nahlas u postýlky.

Po hádce nebo špatném dni

Úkon lítosti: srovnat den dřív, než nad ním zapadne slunce.

Chci poděkovat za den

Klasická večerní modlitba — díky, prosba o odpuštění, odevzdání noci.

Bojím se tmy a noci

Modlitba proti nočnímu strachu pro sebe i pro dítě.

  • Těsně před usnutím, ideálně už ve tmě a v tichu.
  • S dětmi — Anděle Boží je nejkratší a nejznámější večerní modlitba.
  • Když nemůžeš spát a myšlenky se točí dokola — pusť si žalm 91.
  • Jako pevný bod dne: každý večer stejná modlitba, i když jen krátká.
  • Po západu slunce jako večerní modlitba, ještě než začne shon kolem uspávání.
  • Když se v noci probudíš s úzkostí — stačí jedna věta a pomalý dech.

Otázky a odpovědi

K přečtení

Související témata

Modlitba na dobrou nocModlitba na dobrou noc pro dospělé i děti. Pusťte si klidnou nahrávku potmě v posteli, nebo čtěte text. Anděle Boží i žalmy. Zdarma.Večerní modlitba k Panně MariiVečerní modlitba k Panně Marii: pusťte si klidnou nahrávku nebo čtěte celý text. Také Pod ochranu tvou, Salve Regina a Memorare. Zdarma, bez registrace.Modlitby při úzkosti a strachuKrátké modlitby při úzkosti, panice a nespavosti. Poslechni si je zdarma — modlitba proti úzkosti, žalm 23, žalm 91, odevzdání.Ranní modlitbyRanní modlitba na každý den: celý text hned nahoře, zvládnete za minutu. Dále ranní chvály, Anděl Páně a modlitba před prací s nahrávkou. Zdarma, bez registrace.Žalmy k modlitběNejznámější žalmy s namluveným textem: žalm 23, 91, 51, 130 a další. Poslechni si žalmy zdarma — v úzkosti, v nemoci i v díkůvzdání.

Další krok

Modlitba před spaním pro děti

Pusť si rovnou navazující modlitbu · 0:36

Text

Pokračuj zítra: 7 dní na pokojný spánek

Sedm večerů pro pokojný spánek — každý den stejná stěžejní modlitba a jedna proměnná krátká modlitba nebo žalm. Celé texty i nahrávky zdarma. 7 dní, každý den pár minut. Zítra ti připomeneme další den a pokrok ti uložíme.

Začít výzvu (7 dní) Pustit celou večerní sekvenciKrátká modlitba před spaním

Další situace

Modlitba za uzdravení nemocného — i za zdraví své a rodinyModlitby při úzkosti a strachuModlitby za ochranu a osvobozeníModlitby za zemřeléRůženecKorunkyModlitby k Panně MariiNovény — devítidenní modlitbyModlitby za rodinu a dětiModlitby za odpuštění a před zpovědíŽalmy k modlitběRanní modlitbyModlitby k Duchu SvatémuLitanieModlitby ke svatým přímluvcůmModlitby chvály a díkůvzdáníModlitby za církev, za mír a za vlastModlitby za práci a při finančních starostechModlitby před zkouškou a při studiuModlitby za manželství a vztahyZákladní křesťanské modlitby — texty, které by měl znát každýModlitby na půst, Velký pátek a VelikonoceDušičky — modlitby za zemřelé, na hřbitově a k výročí úmrtíModlitby při závislosti — za sebe i za blízkéhoModlitby za těhotenství, porod a nenarozené dětiModlitby k českým patronům — svatý Václav, Ludmila, Anežka, Jan NepomuckýModlitby pro duchovní boj — když bojuji se zlemModlitby pro těžké životní situaceVečerní modlitba k Panně MariiRanní modlitba k Panně MariiModlitba na dobrou noc